• 正在加载中...
  • 本文地址:http://www.taxi-delmar.com/wiki/%E5%86%85%E8%84%8F%E8%82%A5%E8%83%96
    文章摘要:内脏肥胖,反观寰宇一家在大中华区唯一一个合作伙伴国泰,因为与国航交叉持股,所以尽管身在寰宇一家,但某种意义上也在同时为星空联盟服务,并且其通过国泰港龙在中国内地的布局也完全没法与三大国有航空在内的企业为其联盟伙伴提供的服务相比。  首先我们应该意识到:1)现有的系统不可持续;2)互联互通具有巨大优势;3)需要制定统一的方案并在全球推广。  【提“干涉”】  特朗普告诉记者,他将在会晤期间提及“俄罗斯干涉美国总统选举”。,三十万买车你怎么花?如何正确推倒12星座唐绮阳:周运12星座绝不做这件事唐绮阳:水星与霍金唐绮阳直播餐桌:炎亚纶李思思:天蝎深深爱!2018年12星座运势提醒天秤座封面大明星:李现天降三万长假怎么过?12星座女生遇到前男友的反应哪些星座最容易弯哪些星座注定孤独一生12星座渣男指数排行榜跟这些星座出去玩你就屎了十二星座谁最黄最淫贱啥星座恋爱会被骗钱包+裤衩最有老板命的星座好男人死到哪个星座去了我不劈腿我骄傲的星座女12星座女难追指数这个星座净出女神你造吗为了解决这一危机,复旦大学附属闵行医院赵静教授和美国宾夕法尼亚大学刘仁玉教授跨国跨学科合作于2016年创作了针对中国的公众宣教策略-中风120,发表在国际顶级期刊柳叶刀神经病学后,已经在中国广泛应用并获得了举国上下的高度认可和广泛推广,卒中学会成立中风120特别行动组,并在全国各省相继成立中风120特别行动分组,引人注目,院前延误明显缩短,溶栓率增加,知情谈话明显缩短。  此前,教育部已将学历学位信息数据库接入国家数据共享交换平台。。

    内脏肥胖

    内脏肥胖(visceral obesity),指体内营养过剩,脂肪不断堆积在腹部内脏。临床表现为脂肪肝、胰腺炎、心脏病、中风等病症。预防内脏肥胖,应该改善自己的饮食习惯和运动习惯,使脂肪燃烧从而消除肥胖。

    编辑摘要

    目录

    简介/内脏肥胖 编辑

    内脏肥胖的标志:大肚子内脏肥胖的标志:大肚子

    内脏肥胖指体内营养过剩,北京pk10开奖记录:脂肪不断堆积在腹部内脏。内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的,所以内脏肥胖症状也可以说成是“代谢症候群”,它主要是指引起肥胖症,高血压,糖尿病,高血脂等一系列复杂的生活习惯病的状态。

    内脏脂肪是人体脂肪的一种,它主要存在于腹腔内,围绕人体的脏器,对内脏起支撑和保护的作用,但内脏脂肪过多则易于导致高血压等多种疾病。

    内脏肥胖的临床表现为脂肪肝、胰腺炎、心脏病、中风等病症。

    若患有内脏肥胖,并发糖尿症的几率将会比平时高出7-9倍,并发心肌梗塞脑溢血的几率也会比平常高出大约3倍左右。[1]

    判断基准/内脏肥胖 编辑

    若满足了第1项,或是在第2项到第4项的3项条目中满足了其中2项,则属内脏肥胖:

    1、内脏脂肪性肥胖:腹部的横切面,内脏脂肪的面积在100平方厘米以上。(男生腹围在85厘米以上,女生腹围在90厘米以上)

    2、高血糖:空腹时血糖含量在110mg/dL以上。

    3、高血压:收缩时血压在130mmHg以上,或是扩张时血压高于85mmHg的情况,或是两种情况都符合的情况。

    4、高血脂症状:血清中脂肪含量在150mg/dL以上,或是血清中HDL胆固醇值未到40mg/dL,亦或是两种情况都符合的状态。

    典型特征/内脏肥胖 编辑

    内脏肥胖内脏肥胖

    1、肚子凸起;

    如女人游泳圈,尤其是产妇游泳圈, 婴儿的生长、哺乳需要大量营养,肚子、臀部就会囤积大量脂肪,整个孕、产、哺乳期,妈妈的体重大概要增加15—30斤的内脏脂肪。此外,若饮食油腻、爱吃肉,运动少、喝酒多,厚厚的内脏脂肪累积成凸起的男人将军肚。

    2、尝试了各种瘦腰的方法,腰围还是无法减下去,而且减肥总反弹;

    节食、运动、普通减肥药减掉的都是臀部、手、腿等四肢游离脂肪,这些脂肪减少后,内脏脂肪自动进入血液,再次补充到四肢,导致减肥反弹。

    3、 常年老便秘。

    大肠堆满了油脂,导致粪便排泄困难,因此内脏脂肪堆积会引发顽固性便秘。

    形成原因/内脏肥胖 编辑

    1、忽略早餐

    许多上班族为了早上多睡一会儿,或者为了出门前化个美美的妆,导致早晨的时间非常匆忙,于是就牺牲了早餐时间。这样一来,整个早上腹腔都自在无水、无营养状态下,为囤积内脏脂肪提供足够空间。

    2、午餐营养过剩

    午餐营养俱全这固然没有错,但是很多上班族因为早餐空缺的缘故,中午会吃很多东西以满足身体机能动作,这样一来,消化系统疲惫不堪,脂肪停留于腹腔,内脏脂肪就这样形成了。

    3、工作没有空喝水

    上班族工作一忙起来,连喝水的时间都没有。没有了水做身体机能动作的动力,内脏脂肪就更没有“勇气”自我燃烧,就无法找机会排出体外,当然就越来越多。

    4、高热量的下午茶

    下午3、4点左右,一般是上班族们的下午茶时间。由于午餐后没有做过任何活动,身体内的毒素还在体内,此时再补充高热量的食物如蛋糕、饼干、蛋挞、薯片、巧克力等,致使脂肪在内脏里的队伍越来越庞大。

    5、加班吃宵夜

    当加班成为常态,宵夜在所难免,当上一轮脂肪还没有排出,新的脂肪又补充进来,腹腔会堆积越来越多的脂肪。[2]

    健康危害/内脏肥胖 编辑

    内脏脂肪的任务主要在于将作为身体能源的脂肪短期性的贮存起来,以便在空腹时或是运动后将脂肪分解,使其作为能量输送到身体的各个部位。

    但是如果内脏脂肪储蓄过多,那就会造成脂肪过剩,在饭后本应用于储存脂肪的地方就没有了,从而使脂肪溢向血液,容易引起高中性脂肪的病症。

    另外脂肪细胞还有预防动脉硬化的作用,如果内脏肥胖的话,就会加快动脉硬化的进程,从而促进分泌一种物质,通常这种蛋白物质的分泌是有一个平衡点的,但是一但内脏脂肪过多,就会打破这种平衡,导致动脉硬化。

    预防措施/内脏肥胖 编辑

    内脏肥胖内脏肥胖的预防

    预防内脏肥胖,关键在于提倡科学饮食,坚持适当运动,使每天的摄入量与消耗量保持“收支平衡”。

    饮食习惯

    多多摄入纤维素,少吃碳水化合物,尤其是避免吃一些高卡路里,高脂肪,高盐分的食物,每日三餐按时进食,每次八分饱即可,特别是早餐一定要有规律。

    运动习惯

    每天坚持散步,慢跑和游泳之类的适量的运动。注意睡眠和休息。[3]

    添加视频 | 添加图册相关影像

    互动百科的词条(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可,禁止商业网站等复制、抓取本站内容;合理使用者,请注明来源于www.taxi-delmar.com。

    登录后使用互动百科的服务,将会得到个性化的提示和帮助,还有机会和专业认证智愿者沟通。

    互动百科用户登录注册
    此词条还可添加  信息模块

    WIKI热度

    1. 编辑次数:7次 历史版本
    2. 参与编辑人数:3
    3. 最近更新时间:2015-04-04 20:23:36

    贡献光荣榜

    更多

    互动百科

    扫码下载APP